GOPOS.ID – Penelitian menyebutkan orang yang malas bangun pagi jadi tanda orang cerdas, Senin (25/9/2023).
Melansir dari laman Brightside, penelitian dilakukan oleh seorang psikolog evolusioner Inggris, Satoshi Kanazawa, dan Kaja Perina yakni bertajuk Why Night Owls Are More Intelligent (Mengapa Burung Hantu Lebih Cerdas).
Dari hasil penelitian yang ada, bangun pagi sebenarnya bisa dihubungkan dengan tingkat kecerdasan seseorang. Namun, ada hal lebih banyak yang perlu dipahami.
Banyak orang zaman dulu tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, sehingga sulit bangun pagi saat ini dianggap sebagai tanda berpikir modern. Seseorang mungkin lebih mampu menyesuaikan diri dengan kehidupan modern, yang dapat diartikan sebagai tanda kepintaran.
Mengapa hal ini terjadi? Karena enggan untuk bangun pagi sebenarnya bisa dianggap tanda inisiatif. Ini menunjukkan seseorang mendengarkan keinginan tubuhnya dan tidak membiarkan dirinya diperintah oleh jam. Ini juga bisa berarti bahwa seseorang memiliki kemampuan untuk mencari minat mereka sendiri dan menemukan solusi yang sesuai dengan kebutuhan mereka.
Penelitian lain mengungkapkan bahwa llorang yang tidur malam dan bangun lebih siang cenderung lebih bahagia. Penelitian dari University of Southampton melibatkan 1.229 wanita dan pria, serta memeriksa situasi sosioekonomi mereka. Hasilnya, orang yang tidur malam dan bangun setelah pukul 08:00 cenderung memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi.
Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa tidur yang berlebihan juga dapat berdampak negatif. Studi lain menunjukkan bahwa orang yang tidur lebih dari 12 jam per hari memiliki risiko kematian yang lebih tinggi.
Jadi, sementara malas bangun pagi bisa menjadi tanda kepintaran dalam beberapa konteks, tetap menjaga keseimbangan dan pola tidur yang sehat tetaplah penting. Yang terbaik adalah mendengarkan tubuh kalian dan mengikuti pola tidur yang sesuai dengan kebutuhan kalian. (Putra/Gopos)
