GOPOS.ID, GORONTALO – Upaya pencegah penularan covid-19 bisa dilakukan dengan berbagai hal, salah satunya dengan olahraga rutin. Oleh sebab itu, Gorontalo Germas Community (GGC) mengajak masyarakat agar rutin berolahraga setiap akhir pekan untuk menjaga kebugaran tubuh.
Kasie Promkes dan PM Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo, sekaligus penanggung jawab GGC Nancy Pembengo, S.Si mengatakan, olahraga penting dijadikan budaya yang secara masif dilakukan oleh semua lapisan masyarakat.
“Ayo menjaga kesehatan kita dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jika tubuh dalam keadaan baik, maka tidak akan mudah terjangkit virus atau penyakit,” kata Nancy, Minggu (23/5/2021).
Selain itu, GGC juga terus memaksimalkan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) yang menjadi pedoman masyakarat untuk hidup sehat, mencegah dari penularan covid-19,
Salah satu langkah Germas paling sederhana untuk menangkal Covid-19 adalah, biasakan diri mencuci tangan dengan sabun. Covid-19 bisa menular lewat droplet dan biasa keluar dari mulut orang sakit dan ke benda-benda berada disekitar.
“Selain mencuci tangan, langkah Germas yang boleh dilakukan dalam mencegah penularan Covid-19 adalah, makan makanan yang bergizi dan sering berolahraga,” ungkapnya. (muhajir/gopos)
