GOPOS.ID – Belum ada vaksin untuk mencegah penyakit Virus Corona (COVID-19) dan belum ada pengobatan khusus untuk menyembuhkannya.
Namun para dokter mengatakan kita bisa melakukan hal-hal yang bisa menjaga agar tetap sehat dan membantu agar terhindar dari virus tersebut.
Dr. Anthony Fauci, seorang pakar penyakit menular, mengatakan bahwa masyarakat bisa meningkatkan kemungkinan tidak terjangkit virus corona dan virus lain, seperti flu, dengan cara sederhana.
“Kedengarannya sederhana, tapi benar, cuci tangan, jauhi orang yang batuk atau bersin. Apabila Anda sakit, jangan pergi bekerja, anak-anak jangan ke sekolah apabila mereka sakit,” kata Fauci dalam sebuah rapat dengar-pendapat di Senat AS pada awal Maret.
Organisasi Kesehatan Sedunia (World Health Organization/WHO) menganjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun secara menyeluruh.
Kepada VOA, Dokter Abi Noya dari Alodokter menjelaskan cara mencuci tangan yang benar, sesuai anjuran WHO.
“Menggosok tangan dulu dengan air dan sabun atau hand-sanitizer, kemudian dibersihkan bagian sela-sela jari tangan di sisi bagian luar dan dalam, jangan lupa kanan dan kiri. Langkah kedua, bersihkan buku-buku jari punggung tangan kanan dan kiri juga,” papar dr. Abi Noya.
Setelah itu, lanjutkan dengan gerakan menggenggam dan membersihkan kedua ibu jari. Kemudian, dilanjutkan dengan membersihkan ujung-ujung jari.
“Caranya bikin gerakan seperti menguncupkan tangan. Nah ujung-ujung jarinya diusapkan ke telapak tangan yang sebelahnya pakai gerakan memutar. Kalau sudah, ulangi lagi di sisi sebelahnya. Kalau sudah, baru bilas dan keringkan sampai bersih,” kata Abi.
Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) merekomendasikan untuk selalu mencuci tangan usai menggunakan toilet; sebelum makan; sebelum, selama dan setelah menyiapkan makanan; setelah memegang hewan; setiap kali tangan kotor dan ketika merawat orang yang sedang sakit. Jika tak ada tisu, batuk atau bersin lah ke bagian lengan.
Dr. Ann Schuchat dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (Centres for Disease Control and Prevention/CDC) mengatakan apabila ada orang yang batuk di dekat Anda, cairan virus corona bisa menyebar di udara.
Agar tetesan dari orang yang batuk tidak terhirup, WHO merekomendasikan untuk menjaga jarak sedikitnya sejauh tiga meter dari orang lain.
Meski batuk bisa menyebar cairan sejauh enam meter dan bersih sejauh delapan meter. Begitu terlepas di udara, virus bisa bertahan berjam-jam di dalam cairan atau di permukaan ketika mendarat.
Apabila Anda melihat seseorang batuk, palingkan kepala atau seluruh tubuh dari orang itu. Anda bisa melindungi diri dengan menutup mulut dan hidung dengan kain atau tisu untuk tidak menghirup kuman orang lain.
Juga hindari menyentuh mata, hidung dan mulut supaya virus tidak bisa masuk ke dalam tubuh Anda. (*)
Artikel selengkapnya baca: Tindakan Pencegahan agar Terhindar dari Virus Corona
Sumber: VOA Indonesia
