No Result
View All Result
gopos.id
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • INFOGRAFIS
    • Info Pasar
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Boalemo
    • Bolmut
    • Kota Smart
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • Derap Nusantara
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • INFOGRAFIS
    • Info Pasar
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Boalemo
    • Bolmut
    • Kota Smart
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • Derap Nusantara
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi
No Result
View All Result
No Result
View All Result
gopos.id

Jelang Puasa, Persiapkan Ini agar Tubuh Tetap Sehat

Putra Tangahu by Putra Tangahu
Rabu 8 Maret 2023
in Lifestyle
0
Jelang Puasa, Persiapkan Ini agar Tubuh Tetap Sehat

Ilustrasi. (Shutterstok)

0
SHARES
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

GOPOS.ID – Bulan suci ramadhan akan segera tiba. Tentunya berbagai persiapan harus kamu lakukan guna menghadapi bulan puasa tersebut.

Saat menjalani ibadah puasa nanti, tentunya kita tetap harus melakukan aktivitas seperti biasanya namun dengan perut kosong.

Namun sebelum memasuki hal tersebut, sudahkah kamu mempersiapkan dirimu?.

Mengutip dari laman yoursay.id, berikut adalah beberapa tips mempersiapkan tubuh sebelum melakukan ibadah puasa Ramadan.

1. Minum Banyak Air

Dalam memastikan tubuh agar tetap sehat jelang puasa, baiknya kamu banyak minum air beberapa minggu sebelum bulan puasa.

Baca Juga :  Sneakers Lokal Terbaik Yang Bisa Anda Miliki

Hal ini berguna untuk menghindari dehidrasi saat puasa.

2. Sarapan Pagi

Membiasakan diri untuk sarapan pagi adalah cara agar kamu bisa terbiasa makan pagi saat sahur. Hal ini agar kamu mampu membiasakan dirimu dan tak kaget saat puasa.

3. Kurangi Makanan

Saat menjelang puasa tiba, kamu harus membiasakan diri makan makanan yang berlebihan. Hal ini agar membuat kamu juga terbiasa makan sedikit.

Dengan mengurangi sedikit demi sedikit makanan yang masuk ke tubuh, saat puasa nanti kamu sudah akan terbiasa.

Baca Juga :  Beli Rumah Dapat Sepeda Motor Langsung Tanpa Diundi

4. Kurangi Kafein dan Rokok

Mengurangi rokok dan kopi juga bisa membantumu dalam mempersiapkan dirimu menjelang bulan suci Ramadhan. Selain itu kami bisa konsentrasi saat puasa nanti.

5. Mengatur Jam Tidur

Dengan mengatur jam tidurmu kamu bakal bisa membiasakan dirimu saat puasa nanti. Hal ini agar kamu terbiasa saat masuk puasa nanti. (Suara/Putra/Gopos)

Tags: Bulan PuasaPuasa Ramadhan
Previous Post

Gorontalo Bakal Masuk Kawasan Pangan Nasional

Next Post

Viral Remaja Bawa Celurit Dikejar dan Ditabrak Mobil, Diduga Pelaku Pembacokan

Related Posts

Mobil Klasik & Sepeda Unik Jadi Primadona Wisata Baru di Kota Gorontalo
Gorontalo

Mobil Klasik & Sepeda Unik Jadi Primadona Wisata Baru di Kota Gorontalo

Kamis 19 Juni 2025
5 Cara Cepat Tidur dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Lifestyle

5 Cara Cepat Tidur dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Jumat 13 Juni 2025
Perekam Layar Canva
Lifestyle

Review Fitur Perekam Layar Canva: Apa Bedanya dengan Screen Recorder Lain?

Sabtu 7 Juni 2025
Alifa Model Remaja
Gorontalo

Alfia, Model Remaja Asal Gorontalo Tampil Memukau di Runway Utama IFW 2025

Jumat 30 Mei 2025
Deko, Fotografer Gen Z Ubah CFD Jadi Panggung Visual Gaya Hidup Sehat dan Menghasilkan Cuan
Lifestyle

Deko, Fotografer Gen Z Ubah CFD Jadi Panggung Visual Gaya Hidup Sehat dan Menghasilkan Cuan

Minggu 18 Mei 2025
4 Pelari The Gorontalo Runners Finish di London Marathon 2025
Lifestyle

4 Pelari The Gorontalo Runners Finish di London Marathon 2025

Senin 28 April 2025
Next Post
Viral Remaja Bawa Celurit Dikejar dan Ditabrak Mobil, Diduga Pelaku Pembacokan

Viral Remaja Bawa Celurit Dikejar dan Ditabrak Mobil, Diduga Pelaku Pembacokan

Tinggalkan BalasanBatalkan balasan

Terpopuler

  • Siswi MAN 1 Kota Gorontalo Lolos Paskibraka Nasional

    Siswi MAN 1 Kota Gorontalo Lolos Paskibraka Nasional

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pilrek IAIN Sultan Amai Gorontalo: Sahmin Madina Resmi Mendaftar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dua Desa di Limboto Barat Kembali Diterjang Banjir

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Flash News: Longsor di Desa Olele Bone Bolango, Akses Kendaraan Terputus

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • UBM Gorontalo Torehkan Prestasi di Pilmapres 2025 di Universitas Tadulako Palu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
WA Saluran
Facebook Icon-x Youtube Instagram Icon-ttk

© 2019 – 2023 Gopos.id  |  Gopos Media Online Indonesia | Gorontalo.

Iklan  |  Karir  |  Pedoman Media Cyber  |  Ramah Anak  |  Susunan Redaksi  |  Tentang Kami  |  Disclaimer

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • Info Pasar
    • INFOGRAFIS
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Ayo Germas
    • Boalemo
    • Bone Bolango
    • Bolmong Utara
    • Gorontalo Hebat
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Kota Smart
    • Pohuwato
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • Derap Nusantara
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi

© 2019-2023 Gopos.id Gopos Media Online Indonesia | Gorontalo.