No Result
View All Result
gopos.id
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • INFOGRAFIS
    • Info Pasar
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Boalemo
    • Bolmut
    • Kota Smart
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • Derap Nusantara
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • INFOGRAFIS
    • Info Pasar
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Boalemo
    • Bolmut
    • Kota Smart
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • Derap Nusantara
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi
No Result
View All Result
No Result
View All Result
gopos.id

Jelang Puasa, Persiapkan Ini agar Tubuh Tetap Sehat

Putra Tangahu by Putra Tangahu
Rabu 8 Maret 2023
in Lifestyle
0
Jelang Puasa, Persiapkan Ini agar Tubuh Tetap Sehat

Ilustrasi. (Shutterstok)

0
SHARES
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

GOPOS.ID – Bulan suci ramadhan akan segera tiba. Tentunya berbagai persiapan harus kamu lakukan guna menghadapi bulan puasa tersebut.

Saat menjalani ibadah puasa nanti, tentunya kita tetap harus melakukan aktivitas seperti biasanya namun dengan perut kosong.

Namun sebelum memasuki hal tersebut, sudahkah kamu mempersiapkan dirimu?.

Mengutip dari laman yoursay.id, berikut adalah beberapa tips mempersiapkan tubuh sebelum melakukan ibadah puasa Ramadan.

1. Minum Banyak Air

Dalam memastikan tubuh agar tetap sehat jelang puasa, baiknya kamu banyak minum air beberapa minggu sebelum bulan puasa.

Baca Juga :  Viral Pria Ini Ngotot Minta Rokok dan Jajan Gratis di Minimarket, Ngaku-ngaku Anggota Polisi

Hal ini berguna untuk menghindari dehidrasi saat puasa.

2. Sarapan Pagi

Membiasakan diri untuk sarapan pagi adalah cara agar kamu bisa terbiasa makan pagi saat sahur. Hal ini agar kamu mampu membiasakan dirimu dan tak kaget saat puasa.

3. Kurangi Makanan

Saat menjelang puasa tiba, kamu harus membiasakan diri makan makanan yang berlebihan. Hal ini agar membuat kamu juga terbiasa makan sedikit.

Dengan mengurangi sedikit demi sedikit makanan yang masuk ke tubuh, saat puasa nanti kamu sudah akan terbiasa.

Baca Juga :  Sinopsis Forgotten Love 2023: Kisah Roman Ikonik Tahun Ini

4. Kurangi Kafein dan Rokok

Mengurangi rokok dan kopi juga bisa membantumu dalam mempersiapkan dirimu menjelang bulan suci Ramadhan. Selain itu kami bisa konsentrasi saat puasa nanti.

5. Mengatur Jam Tidur

Dengan mengatur jam tidurmu kamu bakal bisa membiasakan dirimu saat puasa nanti. Hal ini agar kamu terbiasa saat masuk puasa nanti. (Suara/Putra/Gopos)

Tags: Bulan PuasaPuasa Ramadhan
Previous Post

Gorontalo Bakal Masuk Kawasan Pangan Nasional

Next Post

Viral Remaja Bawa Celurit Dikejar dan Ditabrak Mobil, Diduga Pelaku Pembacokan

Related Posts

Kawanua Run Fest 2025
Infotaintment

Runners, Catat Tanggalnya! Kawanua Run Fest 2025 Siap Guncang Se-Indonesia Timur di Sulut dengan 5000 Peserta

Rabu 9 Juli 2025
Mobil Klasik & Sepeda Unik Jadi Primadona Wisata Baru di Kota Gorontalo
Gorontalo

Mobil Klasik & Sepeda Unik Jadi Primadona Wisata Baru di Kota Gorontalo

Kamis 19 Juni 2025
5 Cara Cepat Tidur dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Lifestyle

5 Cara Cepat Tidur dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Jumat 13 Juni 2025
Perekam Layar Canva
Lifestyle

Review Fitur Perekam Layar Canva: Apa Bedanya dengan Screen Recorder Lain?

Sabtu 7 Juni 2025
Alifa Model Remaja
Gorontalo

Alfia, Model Remaja Asal Gorontalo Tampil Memukau di Runway Utama IFW 2025

Jumat 30 Mei 2025
Deko, Fotografer Gen Z Ubah CFD Jadi Panggung Visual Gaya Hidup Sehat dan Menghasilkan Cuan
Lifestyle

Deko, Fotografer Gen Z Ubah CFD Jadi Panggung Visual Gaya Hidup Sehat dan Menghasilkan Cuan

Minggu 18 Mei 2025
Next Post
Viral Remaja Bawa Celurit Dikejar dan Ditabrak Mobil, Diduga Pelaku Pembacokan

Viral Remaja Bawa Celurit Dikejar dan Ditabrak Mobil, Diduga Pelaku Pembacokan

Tinggalkan BalasanBatalkan balasan

Terpopuler

  • Mantan Ketua DPRD Kota Gorontalo, Hardi Sidiki Meninggal Dunia

    Mantan Ketua DPRD Kota Gorontalo, Hardi Sidiki Meninggal Dunia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tabrakan Maut di Wanggarasi, Penjual Ikan Tewas di Tempat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • TPKAD Masih Bisa Bekerja, Irwan: Pemkot Cari Solusi Agar Tak Dirumahkan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Polda Gorontalo Berlakukan Sidang di Tempat Pelanggar Lalu Lintas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hadir Lengkap, Ketua PP GP Ansor Bakal Lantik Pengurus di Gorontalo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
WA Saluran
Facebook Icon-x Youtube Instagram Icon-ttk

© 2019 – 2023 Gopos.id  |  Gopos Media Online Indonesia | Gorontalo.

Iklan  |  Karir  |  Pedoman Media Cyber  |  Ramah Anak  |  Susunan Redaksi  |  Tentang Kami  |  Disclaimer

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • Info Pasar
    • INFOGRAFIS
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Ayo Germas
    • Boalemo
    • Bone Bolango
    • Bolmong Utara
    • Gorontalo Hebat
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Kota Smart
    • Pohuwato
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • Derap Nusantara
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi

© 2019-2023 Gopos.id Gopos Media Online Indonesia | Gorontalo.