• Login
No Result
View All Result
gopos.id
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • INFOGRAFIS
    • Info Pasar
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Boalemo
    • Kota Smart
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • INFOGRAFIS
    • Info Pasar
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Boalemo
    • Kota Smart
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi
No Result
View All Result
No Result
View All Result
gopos.id

Simak, 5 Manfaat Mangga Untuk Kesehatan

andi arifuddin by andi arifuddin
Jumat 30 November 2018
in Lifestyle
0
5 Manfaat Mangga
0
SHARES
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

GOPOS.ID– Buah mangga selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh serta mencegah penyakit.

Berikut beberapa khasiat buah mangga untuk kesehatan, seperti dilansir laman Health, Kamis (29/11).

1. Mangga bisa melindungi terhadap kanker

Senyawa tanaman ini yang disebut polifenol memiliki aktivitas antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan DNA yang bisa menyebabkan penyakit degeneratif, termasuk diabetes tipe 2 dan kanker.

2. Mangga meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Satu cangkir mangga menyediakan sekitar seperempat dari target harian untuk vitamin A, nutrisi yang penting untuk berfungsinya sistem kekebalan (termasuk produksi dan aktivitas sel darah putih).

Baca Juga :  Assalamualaikum, Pak Ustad: Konten Ramadan Ala Arief Muhammad

3. Mangga meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

Vitamin A dalam mangga juga merupakan kunci untuk pengembangan dan pemeliharaan berbagai jenis jaringan epitel, termasuk kulit, rambut dan kelenjar sebaceous.
Yang terakhir, yang melekat pada folikel rambut, membantu menjaga rambut tetap lembap dan sehat.

Satu cangkir mangga juga memasok sekitar 75 persen dari asupan vitamin C harian minimum.

Nutrisi ini diperlukan untuk memproduksi kolagen, sejenis jaringan yang memberikan elastisitas pada kulit dan membantu mencegah keriput dan kendur.

4. Mangga bisa meringankan sembelit

Baca Juga :  Pelunasan Angsuran Kredit Dipersulit, Wanita Ini Ngamuk Hingga Tendang Motor

Dalam sebuah penelitian pada orang-orang dengan konstipasi kronis dan didanai dalam pesta oleh Dewan Mangga Nasional makan mangga ditemukan lebih bermanfaat.

5. Mangga mendukung kesehatan mata

Antioksidan lutein dan zeaxanthin yang ditemukan di mangga membantu mata Anda dalam beberapa cara.

Dua senyawa alami, yang melindungi retina dan lensa telah terbukti meningkatkan jangkauan visual, mengurangi ketidaknyamanan dari silau, meningkatkan kontras visual dan mengurangi waktu yang dibutuhkan mata untuk pulih dari stres cahaya terang.(gopos)

Tags: Manfaat ManggaMangga
Previous Post

Resmi! Ini Daftar Tuan Rumah Major Events BWF 2020-2025

Next Post

HIV-AIDS Terus Tumbuh, Gorontalo Capai 435 Kasus

Related Posts

Viral Sekelompok Remaja Ganggu Orang Tua yang Hendak Berjualan
Lifestyle

Video Antrean Panjang di Sebuah Restoran Mie Saat Sahur Viral, Netizen: Keburu Imsyak

Sabtu 25 Maret 2023
Viral Sekelompok Remaja Ganggu Orang Tua yang Hendak Berjualan
Lifestyle

Viral Fenomena Langka Bulan dan Venus Berdekatan Saat Malam Ramadan

Sabtu 25 Maret 2023
Viral Sekelompok Remaja Ganggu Orang Tua yang Hendak Berjualan
Lifestyle

Bocah Ini Merengek Ingin Ikut Salat Tarawih di Masjid, Padahal Non Muslim

Sabtu 25 Maret 2023
Viral Sekelompok Remaja Ganggu Orang Tua yang Hendak Berjualan
Lifestyle

Viral Sekelompok Remaja Ganggu Orang Tua yang Hendak Berjualan

Sabtu 25 Maret 2023
Kumur dan Sikat Gigi Saat Puasa Bisa Bikin Batal?
Lifestyle

Kumur dan Sikat Gigi Saat Puasa Bisa Bikin Batal?

Sabtu 25 Maret 2023
Viral Wanita Gelar Sajadah dan Salat di KRL, Tuai Pro-Kontra Netizen
Lifestyle

Wanita Ini Asyik Joget di Separator Jalan, Tak Peduli Ditegur Petugas ATCS

Jumat 24 Maret 2023
Next Post
HIV-AIDS Terus Tumbuh

HIV-AIDS Terus Tumbuh, Gorontalo Capai 435 Kasus

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Terpopuler

  • Anggota Polda Gorontalo Ditemukan Tewas dengan Luka Tembak di Dalam Mobil Dinas

    Anggota Polda Gorontalo Ditemukan Tewas dengan Luka Tembak di Dalam Mobil Dinas

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Fakta-fakta Anggota Polda Gorontalo yang Diduga Bunuh Diri pakai Pistol

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Penjual Takjil di Pasar Sentral Kota Gorontalo Dibacok Tukang Parkir Gara-gara Tak Diberi Es Kelapa Muda

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Polisi yang Ditemukan Tewas Tembak Diri Bertugas Staf Spripim Polda Gorontalo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Briptu RF, Polisi yang Ditemukan Tewas Tembak Diri Dikenal Sopan dan Ramah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
logo GOPOS LITERASI-resize (1)
Facebook Twitter Youtube Instagram

© 2019 – 2023 Gopos.id  |  Gopos Media Online Indonesia | Gorontalo.

Iklan  |  Karir  |  Pedoman Media Cyber  |  Ramah Anak  |  Susunan Redaksi  |  Tentang Kami  |  Disclaimer

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • NEWS
    • Hukum & Kriminal
    • Indepth News
    • Info Pasar
    • INFOGRAFIS
    • Olahraga
    • Pemilu
    • Peristiwa
    • Politik
  • DAERAH
    • Gorontalo
    • Ayo Germas
    • Boalemo
    • Bone Bolango
    • Gorontalo Hebat
    • Gorontalo Utara
    • Kabupaten Gorontalo
    • Kota Smart
    • Pohuwato
    • Wakil Rakyat
  • NASIONAL
  • LIFESTYLE
    • Infotaintment
    • Kuliner
    • Tekno
  • MULTIMEDIA
    • Foto
    • Video
  • Gopos Literasi

© 2019-2023 Gopos.id Gopos Media Online Indonesia | Gorontalo.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In