GOPOS.ID – Terjebak dalam hubungan tanpa status adalah hal yang paling tidak nyaman. Tidak adanya komitmen yang jelas tentu akan membuat kita bingung dengan arah hubungan ini. Di samping itu, tidak adanya rambu-rambu dalam hubungan pastinya juga akan membuat kita overthinking.
Mengutip dari laman yoursay.id, jika menilik dari teori Segitiga Cinta dari Robert Sternberg, ada 3 komponen dalam cinta, yaitu: Intimacy (keintiman emosi), Passion (gairah), dan Commitment (komitmen). Hubungan tanpa status merupakan hubungan yang tidak mengandung salah satu dari ketiga komponen penting dalam hubungan cinta, yakni komitmen.
Biasanya kasus seperti ini bisa terjadi karena adanya keraguan terhadap kemampuan diri sendiri atau pasangan dalam menjalani hubungan serius. Hal ini juga bisa terjadi karena belum adanya penerimaan atas kekurangan atau kelebihan pasangan, situasi yang kurang mendukung, atau sedari awal hanya ingin main-main saja dan enggan terikat.
Hubungan tanpa komitmen sangat rentan akan terjadinya mental abuse seperti ghosting (pemutusan komunikasi sepenuhnya kepada pasangan, atau teman tanpa memberitahukan alasan di balik sikap tersebut), dan gaslighting (tindakan manipulatif yang dilakukan untuk membuat orang lain meragukan atau mempertanyakan pikiran mereka). Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengambil sikap dari situasi ini, yaitu dengan melakukan tindakan berikut.
1. Mengambil sikap tegas
Yakinkan dulu diri bahwa benarkah ingin menghabiskan waktu bersama dia? Jangan sampai sudah sibuk bicara tentang komitmen, namun ternyata kamu sendiri masih ragu.
2. Membuat batasan
Buatlah batasan sejauh mana hubungan dengan dia. Jika memang sama-sama nyaman dalam hubungan pertemanan saja, maka batasilah sentuhan fisik atau hal-hal romantisme lainnya agar tidak semakin mempersiapkan intensitas relasi dengan dia.
3. Komunikasikan
Jika kamu mulai merasa tidak nyaman dengan pola hubungan ini, tidak ada salahnya untuk mulai mengomunikasikan kepada dia tentang ketidaknyamanan yang dirasakan dan mendiskusikan arah dari hubungan tersebut. (suara/putra/Gopos)
