GOPOS.ID, GORONTALO – Tentara Nasional Indonesia Angkatan Darat (TNI AD) kembali memperhatikan kondisi berat badan yang dimiliki setiap anggotanya.
Setiap anggota yang memiliki berat badan yang ideal dan tidak obesitas. Sebab hal itu akan berpengaruh terhadap kepangkatan dan jabatan bagi setiap personil.
Hal itu ditegaskan Dandim 1304 Gorontalo, Letkol Inf Allan Surya Lesmana, S.Sos saat pelaksanaan apel pagi.
Menurutnya postur tubuh yang ideal menjadi syarat utama dalam pengusulan kenaikan pangkat dan jabatan di lingkungan TNI AD. Sehingga apel pagi kemarin dilanjutkan dengan pembinaan fisik bagi seluruh personil, di lapangan Makodim 1304 Gorontalo, Jl. Nani Wartabone No. 30 Kota Gorontalo.
“Postur prajurit TNI–AD yang ideal merupakan amanah rakyat. Kita di bentuk dan disiapkan sebagai abdi negara yang memiliki fisik yang prima serta memiliki postur yang ideal untuk mendukung segala pelaksanaan tugas–tugas. Yang dibebankan oleh negara kepada kita prajurit TNI,” tegasnya.
Menurutnya dalam menjaga postur tubuh yang baik harus dimulai dengan mengatur pola makan. Sering melakukan olahraga setiap harinya. Apalagi untuk para personil yang berada di wilayah. Harus dioptimalkan mengatur hal tersebut.Â
Karena, kalori yang berlebih akibat pola makan yang salah harus segera dikeluarkan lagi dengan cara berkeringat dan berolahraga. Sehingga tidak menjadi timbunan lemak dalam tubuh yang mengakibatkan berat badan semakin bertambah dalam setiap harinya
“Usia tidak jadi penghalang untuk kita selalu menjaga kesehatan serta berat badan. Berat badan yang ideal dapat mengurangi beban tumpuan pada lutut kita. Sehingga meski kita sudah berusia tua rasa sakit pada lutut dapat kita hindari dengan cara menjaga berat badan. Kondisi itu juga akan memberi kebugaran bagi anggota untuk beraktivitas,” tutupnya. (Aldy/gopos)
