GOPOS.ID, KWANDANG – Komandan Distrik Militer (Dandim) 1314 Gorontalo Utara (Gorut), Letkol Kav. Embi Triono mengajak seluruh anggotanya agar tetap menjaga kebugaran tubuh.
Salah satunya kata Dandim, dengan cara berolahraga secara rutin. Menurut dia, selain menjaga kebugaran, berolahraga juga sangat membantu dalam menjaga kesehatan.
“Saya kira dengan menjaga kebugaran tubuh kita, melalui berolahraga secara rutin. Karena itu sangat penting demi kesehatan kita juga,” kata Dandim, Minggu (28/3/2021).
Dandim juga mengajak agar seluruh anggota dan jajaran di koramil, selalu melakukan olahraga secara rutin.
“Jadi olahraga yang dikombinasikan dengan pola makan yang seimbang. Akan membantu menjaga berat badan dan kadar kolesterol darah kita agar tetap ideal,” jelasnya. (isno/gopos)
